top of page
blue-gcc55a1fce_1280.jpg

Je vous accompagne vers un futur plus en PAIX, plus HEUREUX et plus LIBRE

En ce moment! 

GAVARNIE (1).jpg
1 (12).jpg

Sophrologie – Relaxation – Eveil du corps – Développement de soi

Depuis combien de temps ça dure?

Depuis combien de temps êtes-vous dans l'inquiétude, la souffrance et les conflits?

Nervosité (3).jpg

 
Naviguer dans la tempête est épuisant!
L'horizon est obscur, votre bateau s'abime et l'équipage est sous tension.
Vous ne contrôlez plus rien, votre mental vous joue des tours et vot
re corps souffre. 
Tenir bon? Lâche
r-prise?

Où que vous en soyez aujourd'hui,
il est temps, de pre
ndre la juste mesure de votre état d'être.


 

Ce n'est pas parce que c'est difficile aujourd'hui, que ça doit l'être demain. 

Tout peut changer!

 

Vos expériences et votre histoire font la personne que vous êtes.
Sur votre parcours, vous vous êtes protégé(e), adapté(e), sur-adapté(e) peut-être.

Vous avez dû prendre sur vous, garder en vous...

Et, vous avez fait, du mieux que vous pouviez! 

1 (4).png

Ne vous jugez plus,

il est temps de relever la tête

 

Améliorer votre quotidien
Gestion du stress, des émotions, amélioration du sommeil, des relations…
Développement personnel
Lâcher prise, positivité, confiance en soi, acceptation, paix intérieure…
Préparation à un évènement
Examens, permis, opération chirurgicale, entretien, évolution professionnelle…
Mieux vivre la maladie
Douleurs, accompagnement aux traitements, acceptation, prise de recul…
Accompagnement au deuil
Exprimer ses émotions, se relier à soi, aide à la cicatrisation du lien coupé…

C'est le moment de commencer à aller mieux!

 Libérez vous de vos douleurs physiques et morales 
Apprenez à écouter votre corps et vos besoins
Comprenez vos émotions
Apprenez à utiliser vos ressources, votre potentiel 
Construisez votre équilibre émotionnel et votre paix intérieure

Parce que l'agitation de la mer ne dépend pas de soi, nous allons apprendre, ensemble, à naviguer par tous les temps. 
Acquérir la confiance et la maitrise de soi pour que la route soit belle.


L'équilibre de votre monde intérieur fera la beauté du monde autour de vous.

Chaque pas que vous faite en direction de votre bien-être, vous rapproche de votre futur désiré. 
Vous rêvez d'une vie plus sereine sur tous les plans? 

On peut y arriver ensemble.





 

rock-g7e69085f2_1920.jpg

Vous êtes prêt(e) à vous épanouir? 
Voici notre mission

 

S'ALIGNER A SES BESOINS
S'AIMER - S'ACCEPTER
SE FAIRE CONFIANCE

PRENDRE SA PLACE 
SE SENTIR VIVRE


Votre connaissance de vous sera le socle de notre accompagnement. 
Vous allez apprendre sur vous, trouver des clefs, sentir des soulagements, découvrir vos forces… 


Bien dans votre corps + équilibre émotionnel x pensée positive 
= Vie épanouie

 

Vous naviguerez en confiance. L'horizon dégagé, vous serez en pleine maitrise de votre bateau. 

Les tempêtes n'en seront plus. Juste une houle que vous traverserez sereinement et qui sera l'occasion de vous mobiliser. 

Votre équipage se sentira fort à vos cotés et le voyage sera facile.


Pensez à votre vie quand
Vous vous réveillerez dans un corps léger et sans tensions
Vous commencerez votre journée avec plaisir et envie

Avec l'esprit clair et des pensées lucides 
Votre vie de famille sera apaisée, vos relations épanouies
Vous serez en confiance et heureux(se) d'être là où vous êtes


 

Sans titre (4).jpg
Sans titre (4).jpg
Sans titre (4).jpg
Sans titre (4).jpg
Sans titre (4).jpg
blue-sky-g5f5eecab6_1920.jpg

Pensez à votre plaisir de vivre chaque journée,

en étant capable de la rendre

meilleure.

 

 

Lorsque vous décidez d'être aidé alors vous faite l'expérience d'une rencontre. 

Ma promesse c'est que la notre soit "éveillante", inspirante et mobilisante.

Je vous accompagnerai un temps dans votre vie, et pourtant, nos énergies mutualisées, iront bien plus loin ensemble en continuant à améliorer votre quotidien chaque jour. 


Séances individuelles

En cabinet ou en téléconsultation

"3 Saisons pour s'Eveiller" 

A Garlin, de Septembre à Juin

Programme de séances collectives

2 (5).jpg

Prestation de groupe 

programme sur mesure

école, collectivités, évenement...

1 (5).jpg

"Les Soirées pour s'Eveiller" 

Conseils, outils, mise en pratique

Soirée à thème en visio

Quoi de mieux pour moi, que de m’engager pour vous ?!

Il a suffi que je verbalise cette notion, depuis toujours ancrée en moi pour que je décide de m’engager dans la voie de l’aide et l’accompagnement.

Il est évident que là, se trouve ma mission et que j’y trouve mon épanouissement.

La sophrologie s’est imposée à moi comme une révélation.

Elle est pour moi LA pratique qui prend en compte l’accompagné dans son état global (physique, mental, émotionnel), qui permet d’amorcer un nouveau fonctionnement des habitudes mentales et ainsi révéler le potentiel en chacun.

Je me suis formée à la sophrologie, j’ai travaillé sur sa méthode et ses techniques, j’ai appris des techniques complémentaires pour mettre mes compétences au service de votre « mieux-être »

En ce sens, je prends la décision de tendre ma main et j’ai hâte de saisir la vôtre.

310615795_2264449270395139_6496714817606432419_n.jpg

Je suis Sarah, 
Sophrologue


Spécialisée dans les troubles du système nerveux:
stress, anxiété, angoisses, paniques, phobies, burn-out, surmenage, dépression, maladies inflammatoires, acouphènes, eczéma, tensions


Initiée à la Communication Non Violente
gestion des émotions, compréhension de soi
, relation à soi et aux autres.

Où que vous soyez dans votre chemin de vie,

je vous accompagnerai avec bienveillance parce que là, se trouve mon plus bel engagement.

J'ai eu le plaisir de vous accompagner

1 (2).jpg

"Sarah est une professionnelle pleine de douceur, de bienveillance et très à l'écoute. Je suis ravie d'avoir croisée son chemin!"

Février 2022

2 (3).jpg

La Sophrologie

Avec Sarah Merlou

Prendre du temps pour aller mieux c'est voir son monde aller mieux.

Séances en cabinet,
à la maison de santé de Garlin

3 rue Jean-Moulin, 64330 Garlin
Séances à domicile et en téléconsultation
Du lundi au vendredi

Me contacter | Me trouver

Tel : 06.73.91.13.46

Email : sarahmsophrologie@gmail.com

Contactez-nous
Formulaire de contact

Merci pour votre envoi !

bottom of page