Je vous accompagne vers un futur plus en PAIX, plus HEUREUX et plus LIBRE
Sophrologie – Relaxation – Eveil du corps – Développement de soi
Depuis combien de temps ça dure?
Depuis combien de temps êtes-vous dans l'inquiétude, la souffrance et les conflits?
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Naviguer dans la tempête est épuisant!
L'horizon est obscur, votre bateau s'abime et l'équipage est sous tension.
Vous ne contrôlez plus rien, votre mental vous joue des tours et votre corps souffre.
Tenir bon? Lâcher-prise?
Où que vous en soyez aujourd'hui,
il est temps, de prendre la juste mesure de votre état d'être.
Ce n'est pas parce que c'est difficile aujourd'hui, que ça doit l'être demain.
Tout peut changer!
Vos expériences et votre histoire font la personne que vous êtes.
Sur votre parcours, vous vous êtes protégé(e), adapté(e), sur-adapté(e) peut-être.
Vous avez dû prendre sur vous, garder en vous...
Et, vous avez fait, du mieux que vous pouviez!
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Ne vous jugez plus,
il est temps de relever la tête
Améliorer votre quotidien
Gestion du stress, des émotions, amélioration du sommeil, des relations…
Développement personnel
Lâcher prise, positivité, confiance en soi, acceptation, paix intérieure…
Préparation à un évènement
Examens, permis, opération chirurgicale, entretien, évolution professionnelle…
Mieux vivre la maladie
Douleurs, accompagnement aux traitements, acceptation, prise de recul…
Accompagnement au deuil
Exprimer ses émotions, se relier à soi, aide à la cicatrisation du lien coupé…
C'est le moment de commencer à aller mieux!
Libérez vous de vos douleurs physiques et morales
Apprenez à écouter votre corps et vos besoins
Comprenez vos émotions
Apprenez à utiliser vos ressources, votre potentiel
Construisez votre équilibre émotionnel et votre paix intérieure
Parce que l'agitation de la mer ne dépend pas de soi, nous allons apprendre, ensemble, à naviguer par tous les temps.
Acquérir la confiance et la maitrise de soi pour que la route soit belle.
L'équilibre de votre monde intérieur fera la beauté du monde autour de vous.
Chaque pas que vous faite en direction de votre bien-être, vous rapproche de votre futur désiré.
Vous rêvez d'une vie plus sereine sur tous les plans?
On peut y arriver ensemble.
Vous êtes prêt(e) à vous épanouir?
Voici notre mission
S'ALIGNER A SES BESOINS
S'AIMER - S'ACCEPTER
SE FAIRE CONFIANCE
PRENDRE SA PLACE
SE SENTIR VIVRE
Votre connaissance de vous sera le socle de notre accompagnement.
Vous allez apprendre sur vous, trouver des clefs, sentir des soulagements, découvrir vos forces…
Bien dans votre corps + équilibre émotionnel x pensée positive
= Vie épanouie
Vous naviguerez en confiance. L'horizon dégagé, vous serez en pleine maitrise de votre bateau.
Les tempêtes n'en seront plus. Juste une houle que vous traverserez sereinement et qui sera l'occasion de vous mobiliser.
Votre équipage se sentira fort à vos cotés et le voyage sera facile.
Pensez à votre vie quand
Vous vous réveillerez dans un corps léger et sans tensions
Vous commencerez votre journée avec plaisir et envie
Avec l'esprit clair et des pensées lucides
Votre vie de famille sera apaisée, vos relations épanouies
Vous serez en confiance et heureux(se) d'être là où vous êtes
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Pensez à votre plaisir de vivre chaque journée,
en étant capable de la rendre
meilleure.
Lorsque vous décidez d'être aidé alors vous faite l'expérience d'une rencontre.
Ma promesse c'est que la notre soit "éveillante", inspirante et mobilisante.
Je vous accompagnerai un temps dans votre vie, et pourtant, nos énergies mutualisées, iront bien plus loin ensemble en continuant à améliorer votre quotidien chaque jour.
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Quoi de mieux pour moi, que de m’engager pour vous ?!
Il a suffi que je verbalise cette notion, depuis toujours ancrée en moi pour que je décide de m’engager dans la voie de l’aide et l’accompagnement.
Il est évident que là, se trouve ma mission et que j’y trouve mon épanouissement.
La sophrologie s’est imposée à moi comme une révélation.
Elle est pour moi LA pratique qui prend en compte l’accompagné dans son état global (physique, mental, émotionnel), qui permet d’amorcer un nouveau fonctionnement des habitudes mentales et ainsi révéler le potentiel en chacun.
Je me suis formée à la sophrologie, j’ai travaillé sur sa méthode et ses techniques, j’ai appris des techniques complémentaires pour mettre mes compétences au service de votre « mieux-être ».
En ce sens, je prends la décision de tendre ma main et j’ai hâte de saisir la vôtre.
Je suis Sarah,
Sophrologue
Spécialisée dans les troubles du système nerveux:
stress, anxiété, angoisses, paniques, phobies, burn-out, surmenage, dépression, maladies inflammatoires, acouphènes, eczéma, tensions…
Initiée à la Communication Non Violente
gestion des émotions, compréhension de soi, relation à soi et aux autres.
Où que vous soyez dans votre chemin de vie,
je vous accompagnerai avec bienveillance parce que là, se trouve mon plus bel engagement.
J'ai eu le plaisir de vous accompagner
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"Sarah est une professionnelle pleine de douceur, de bienveillance et très à l'écoute. Je suis ravie d'avoir croisée son chemin!"
Février 2022
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La Sophrologie
Avec Sarah Merlou
Prendre du temps pour aller mieux c'est voir son monde aller mieux.
